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2006-07-31 21:29:43 : Petite PPG

... pour ouvrir le blog.

Grosse flemme ce matin, mais sortie quand même.Je fais un petit échauffement vers mon circuit habituel (photos dès que possible).
Talon fesses, genou hauts, talons cuisses et foulées longues. Normalement 30 secondes de chaque, mais les genous haut je craque à 20 et les talons cuisses à 15.
4 fois le tout et j'ai mal aux cuisses.
Ensuite drôle d'idée qui m'est venue d'un coup, un 1000m pour voir ou en est la VMA. Ben je suis parti beaucoup trop vite, et j'ai calé en route, c'est partie remise.
Dans le prochain billet, je me présente.

Les réactions

Par floflo, le 2006-07-31 22:05:33
T'es rentré en bateau ? ;-)

Par totø, le 2006-07-31 22:38:44
bin elle est ou la mer???
bienvenue Francois, c'est ce qui me manque, les PPG sur le terrain

Par francois22, le 2006-07-31 22:53:14
L'autre jour j'étais dans un hotel et il y avait une salle de gym. Je me suis essayé le rameur. Ben franchement je préfère rentrer en courant, c'est moins crevant.

Et la mer elle est basse (c'est pas la Méditerranée...)

Par hélène, le 2006-08-01 09:08:01
bienvenue françois. Le 22, c'est pour les côtes d'armor?

Par mielou, le 2006-08-01 09:39:41
bonjour francois
ah l'air marin...
bretagne ?

Par francois22, le 2006-08-01 09:45:31
@hélène et mielou : Bretagne, cotes d'armor, Trégastel.
Photos tout à l'heure malgré la météo tristos (mais reposante).
Hélène, tu es Quimpéroise ?

Par hélène, le 2006-08-01 10:33:07
Oui, c'est ca, j'ai été me balader du coté de tégastel il y a quelques semaines, j'ai une copine qui habite dans le coin!

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Juste à la fin de l'échauffement, avant de rentrer sur "mon" kilomètre.


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